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Magnésio Ajuda no Funcionamento dos Intestinos: No trato digestivo, O Magnésio atua como uma coenzima que ajuda decompô a comida e ajuda a assimilar os nutrientes para as células do seu corpo. O ácido clorídrico no estômago, também é dependente de magnésio para a sua produção e assimilação, bem como a bile no fígado.

Benefícios do Magnésio na Contração do Músculo Cardíaco: O magnésio ajuda no transporte do Potássio, Cálcio e outros íons através das membranas celulares, e sem uma adequada coordenação e participação do magnésio para ajudar esses nutrientes em membranas celulares, então o nosso coração não iria funcionar corretamente. Esta função crucial do magnésio em nosso corpo ajuda a promover uma contração muscular saudável, o ritmo normal do coração e os impulsos nervosos saudáveis.

Benefícios do Magnésio no Relaxamento dos Vasos Sanguíneos: O magnésio é vital para o relaxamento muscular. As artérias e os vasos são feitos principalmente de músculo liso (a camada do meio denominado “túnica media”) e este músculo se contrai e relaxa como uma bomba, que permite que o sangue flua através do corpo.Estudos realizados demonstrou que e magnésio ajuda a relaxar os vasos sanguíneos (vasodilatação).

Benefícios do Magnésio na Regulação dos Níveis de Açúcar no Sangue: De fato, sem magnésio suficiente em seu corpo, você pode estar propenso a desenvolver diabetes. A deficiência de magnésio tem sido diretamente ligada à resistência à insulina e, portanto, aumenta suas chances de se tornar diabético ou desenvolver algum outro problema de saúde crônico.

Benefícios do Magnésio na Formação Adequada dos ossos e Dentes: Normalmente quando falamos sobre cálcio, vem em mente os ossos e dentes né?, no entanto, o magnésio é fundamental. Cerca da metade da oferta de magnésio do seu corpo é armazenado nos ossos e ajuda a fortalecer a estrutura dos ossos com a ajuda da Vitamina D e Cálcio.